早晨空腹喝的第一杯水是选蜂蜜水、淡盐水还是温开水?为什么?

来源:本站2019-07-02110 次

	早晨空腹喝的第一杯水是选蜂蜜水、淡盐水还是温开水?为什么?

早晨空腹喝的第一杯水最好选温开水,因为空腹喝一杯温开水相当于给胃肠道洗了个澡,将胃肠道里面的一部分残留物质冲洗干净,有利于减少胃肠道里面的毒素,进而使人体的血液得到稀释和净化,促近尿液排出,进而使膀胱里面的残留尿液排出体外,有利于使膀胱得到净化。

同时早上起来喝一杯温开水出一身汗,能够使体内的毒素排出体外,有利于预防感冒!如果选蜂蜜水容易使血液里面的糖分增多,容易使人血糖升高,尤其对糖尿病病人来说无疑是雪上加霜。 如果喝淡盐水容易引起体内水钠储留,容易引起血压升高,这对于心衰病人及高血压病人来说更是火上浇油!因此,总得来说早上起来空腹第一杯水最好选温开水,这样无论对于正常人还是患者都是有好处的!淡盐水、蜂蜜水虽然有味、好喝但不利于身体健康。

关注“医学慕课”头条号,更多健康问答轻松看。

  • A+
所属分类:儿童文学