如何锻炼可以增大阴茎

来源:本站2019-06-2984 次

如何锻炼可以增大阴茎

增大阴茎的关健是让勃起时流向阴茎的血流量增加。

首先,你得拥有一个正常的性系统、性器官功能。

调节人体性系统、性器官功能正常的最重要的因素是丘脑下部-脑垂体-性腺轴的平衡。 当丘脑下部-脑垂体-性腺轴的功能出现紊乱、失平衡的时候,人就无一例外地出现了性功能障碍。 此时,谈增大阴茎就只是一种空话了。  如果你的性能力不是很好,请首先治疗、调节你的性系统、性器官恢复正常。 其次,作针对性锻练,增强身体向阴茎流注血流量的能力。 这样的方法很多,总体分全身因素和局部因素:1,全身因素:运动锻练提高身体素质,改善全身的血液循环状况。

当你的血液循环系统在最好状态的时候,流向阴茎的血流量当然就跟着增加了。

2,局部因素:局部因素就是通过针对生殖器及周围局部组织的刺激,增加阴茎流注血流量。  a:直接刺激阴茎:在一天中最清闲的时间在没有人干扰、空气质量好的房间。 调节自己的精神放松,调整呼吸匀畅,将注意力集中在下腹部(丹田)。

双手相互搓热,右手托起阴囊和阴茎,左手在肚脐下小腹左转按摩八十一次;然后,左手托起阴囊和阴茎,右手在肚脐下小腹右转按摩八十一次;然后,用右手从根部捏住阴茎,将阴茎向左右大腿摆动,这样不计其数地进行。

然后,用双手象搓绳索那样,不计其数地搓阴茎。

在此过程中,阴茎是会因刺激而勃起的,不用管它,更不要射精。 经过这样的锻练、刺激,阴茎就可以慢慢增大了。

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