维护好四十岁后的婚姻

来源:本站2019-07-09179 次


			维护好四十岁后的婚姻

不管是新婚小两口,还是老夫老妻,保持幸福、健康的婚姻都不是一件容易的事。 这一点在40岁后尤为明显,因为这个年龄的夫妻面对更多事业、家庭中的挑战,本就变淡的情感又面临子女升学、老人健康问题、家庭财务状况等多方面压力,易造成婚姻的不和谐。 美国MSN网站为此支招,几个方法让40岁后的婚姻更牢固。 1.在一起时要用心。 身处同一屋檐下并不代表你们的心在一起。 如果想改善40岁后的婚姻,请确保彼此关注,比如共同就某个话题进行讨论,尤其不要一边看手机,一边心不在焉地应付伴侣的问题。 2.不要压抑自己的不满。 在漫长的婚姻中,最常见的危机来源就是总说“我很好”或“不用你管”,而你的行为往往表明你一点儿也不好。 诚实地说出自己的感受,即使会导致意见不合,但从长远来看,对夫妻关系有好处。 坦诚表达感受是彼此冷静处理问题的唯一方法。

3.不逃避分歧。 恋爱中的争吵虽然不是令人高兴的事,但却是健康婚姻的一部分。

2008年,美国密歇根大学的一项研究发现,那些经常以逃避的方式来解决分歧的人,比那些直面分歧并学会用成熟方式解决的人早亡风险高。

不逃避、不过激、理性面对分歧,不仅婚姻和谐,身体也更健康。 4.赞美对方。

每个人都有被肯定的需求,即使结婚时间长了,这一点也依然重要。

否则,这可能说明你不再欣赏对方,而这也会导致伴侣付出的爱更少。 5.回应对方的幽默。 你不必为爱人“捧哏”,或对他说的每句话都回以傻笑。

重要的是,当对方说了些自认为非常有趣的事情时,你要有所回应。 6.给对方发温馨短信。

思念之情可以传染,偶尔甜蜜和主动发短信是一种很好的情感沟通方式。 但注意不要做得过火,以让两个人都感觉舒服自然为好。

7.都有一颗童心。

恋爱初期,两个人每周都去一家新餐馆,每年都探索新的旅行地,对这个世界充满了好奇。 其实,任何年龄段,都应保持好奇心,这也是夫妻关系的保鲜剂。

8.保持诚实。

一旦夫妻间发生谎言,不管是大谎还是小谎,信任就会消失。

谎言的累积会导致不信任、愤怒,甚至不忠。 9.不和他人的婚姻做比较。

痛苦来源于比较。

嫉妒他人的美满婚姻并不能提供给你幸福的动力。

停止比较,拥抱自己的生活,情况就会好转。

10.在别人面前支持对方。 在其他人面前,为你的配偶说话,是忠诚的表现。 当然,这种支持要建立在不违反道德的前提下。 不必总以事实的仲裁者自居,偶尔放过小错并一笑了之,更能收获和谐的关系。

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